Аминокислоты BCAA

BCAA - это аминокислотный комплекс с разветвленными цепочками, состоящий из трех незаменимых аминокислот:
 - Лейцин
 - Изолейцин
 - Валин

BCAA - является основным материалом для построения новых мышечных волокон. BCAA - незаменимые аминокислоты, составляющие до 35% всех аминокислот, находящихся в организме. Также BCAA участвуют в процессе анаболизма и помогают восстановиться мышцам после нагрузки, плюс они обладают анти катаболическим действием. Аминокислоты BCAA не могут сами по себе синтезироваться в организме, поэтому атлетам можно получать их только с пищей и специальными добавками.

 Отличительной особенностью аминокослот BCAA от остальных 17 аминокислот является  то, что в первую очередь они идут в мышцы и расщепляются непосредственно в мышцах, то есть метаболируясь, они становятся основным топливным материалом для мышц, который повысит и улучшит состояние здоровья и спортивные показатели. BCAA аминокислоты абсолютно безопасные для здоровья человека.

Совет: BCAA следует принимать перед тренировкой, если имееимеется возможность, то и во время тренировки, ну и конечно же после окончания тренировки. Суточный рацион - 20-60 грамм продукта.